Que Es?

Que es la Garcinia Cambogia frutoDurante los últimos años se han buscado alternativas naturales para combatir la obesidad, actualmente la Garcinia Cambogia se considera uno de los remedios más importantes en este ámbito por su eficiencia en la pérdida de peso, y nos preguntamos, ¿Qué es Garcinia Cambogia? Es una fruta de color verde amarillento, naranja o rojo, del tamaño de una naranja, bastante parecida a un zapallo en miniatura, su sabor es amargo, la mayoría de quienes la consumen le llaman la fruta milagrosa, se valora como un producto perfecto porque aparte de ser natural, sus propiedades son bastante beneficiosas.

Comúnmente es conocida bajo el nombre de Tamarindo Malabar, principalmente se cultiva en la India pero también podemos encontrarla en África y Polinesia.

La Garcinia Cambogia fruto contiene concentraciones muy elevadas de ácido hidroxicítrico (HCA), que es el componente responsable de la pérdida de peso, pero además estimula la digestión, elimina los parásitos intestinales, el estreñimiento, actúa como antiinflamatorio y disminuye las infecciones genitales. Este fruto también promueve la producción de la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad, gracias a esta bondad, es muy beneficioso para las personas que sufren de apetito emocional, ofreciéndoles una mejora en el estado de ánimo y un sueño más reparador y profundo.

¿Para qué es la Garcinia Cambogia?

para que es garcinia cambogia antes y despuesEsta fruta es utilizada principalmente para la pérdida de peso, recientes estudios han demostrado su efectividad, gracias a la alta concentración de HCA, las personas que la consumen gozan de sus propiedades terapéuticas, ayuda a controlar el apetito reduciendo así la ingesta de alimentos y disminuye el proceso de almacenamiento de grasa corporal.

El HCA a diferencia de otros reguladores de apetito no afecta el sistema nervioso central sino funciona directamente en el hígado, evitando la mayoría de los efectos secundarios que se desencadenan de productos para usos similares, es por esto que es considerada una de las formulas naturales más recomendadas por expertos en el área de la nutrición.    

¿Cómo tomar la Garcinia Cambogia?

como se toma la garcinia cambogiaSe recomienda tomar este suplemento 30 minutos antes de cada comida para asegurar su efectividad, hacerlo de una manera diferente podría disminuir su eficacia en nuestro organismo, de hecho algunos pueblos de Malasia la utilizan para hacer una sopa que toman antes de las comidas, siendo esta una técnica que ayuda a la pérdida de peso de manera natural, pues sirve como un inhibidor del apetito.

La dosis recomendada para garantizar su efectividad es desde 500 hasta 1000mg antes de cada comida, es necesario revisar la composición del suplemento antes de ingerirlo, pues las tomas deben contener niveles superiores a 40% de ácido hidroxicítrico y es importante que no contenga ingredientes artificiales.

Si deseas complementar tu dieta con la Garcinia Cambogia debes consultar con un especialista y es aconsejable que acompañes su uso con una alimentación balanceada, sin grasas saturadas y con ejercicio moderado, de esta manera los resultados serán mejores y tu cuerpo lo agradecerá.

Sin duda alguna es una buena opción si quieres perder peso de una manera saludable y sostenible.

  

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